Na een professionele huidbehandeling wil je jouw normale routine vaak zo snel mogelijk weer oppakken. Toch krijg je na behandelingen zoals microneedling of een chemische peeling meestal het advies om tijdelijk niet te zwemmen. Dat geldt voor een zwembad, maar vaak ook voor de sauna, jacuzzi, zee en andere plekken waar de behandelde huid langdurig in aanraking komt met water.

Dat advies heeft vooral te maken met de tijdelijke gevoeligheid van de huid. Na een behandeling is de huid actief bezig met herstellen. Chloor, zout water, warmte en bacteriën kunnen dit herstel verstoren en voor extra irritatie zorgen.

In deze blog leggen we uit waarom zwemmen na een huidbehandeling tijdelijk wordt afgeraden, hoelang je het beste kunt wachten en waar je tijdens het herstel rekening mee moet houden.

Wat gebeurt er met je huid na een behandeling?

Bij huidverbeterende behandelingen wordt de huid gecontroleerd gestimuleerd. Het doel is om natuurlijke herstel- en vernieuwingsprocessen op gang te brengen.

Tijdens een Dermapen behandeling (microneedling) worden met fijne naaldjes kleine microkanaaltjes in de huid gemaakt. Hierdoor wordt de natuurlijke aanmaak van collageen en elastine gestimuleerd. Direct na de behandeling kan de huid rood, warm en gevoelig zijn.

Bij een chemische peeling worden zuren gebruikt om dode huidcellen los te maken en de huidvernieuwing te stimuleren. Afhankelijk van de intensiteit van de peeling kan de huid na afloop rood, droog, trekkerig of licht schilferig zijn.

Deze reacties horen bij het herstelproces. In deze periode is de huidbarrière tijdelijk kwetsbaarder en reageert de huid sneller op invloeden van buitenaf.

Waarom wordt zwemmen afgeraden?

Zwemwater is nooit volledig neutraal. In een zwembad wordt chloor gebruikt om bacteriën en andere micro-organismen tegen te gaan. Hoewel chloor noodzakelijk is voor de hygiëne van het zwembad, kan het een pas behandelde huid uitdrogen en irriteren.

Na een huidbehandeling is de huid al gevoeliger. Chloorwater kan hierdoor sneller een branderig, trekkerig of jeukend gevoel veroorzaken. Ook kan de roodheid langer zichtbaar blijven.

Daarnaast zwemmen veel mensen in een omgeving waar ook andere bezoekers gebruikmaken van het water. Hoewel zwembadwater wordt gereinigd, is het niet volledig vrij van bacteriën. Wanneer de huidbarrière nog niet volledig is hersteld, wil je onnodige blootstelling zoveel mogelijk voorkomen.

Mag je zwemmen na microneedling?

Direct na een Dermapen behandeling (microneedling) wordt zwemmen meestal afgeraden. Door de behandeling zijn er tijdelijk kleine microkanaaltjes in de huid aanwezig.

Deze kanaaltjes sluiten vanzelf, maar de huid heeft tijd nodig om de beschermende barrière volledig te herstellen. Zwembadwater, zweet, chloor en warmte kunnen in deze periode extra irritatie geven.

Het is daarom verstandig om in ieder geval de eerste 24 tot 48 uur niet te zwemmen. Bij een intensievere behandeling of wanneer de huid nog duidelijk rood of gevoelig is, kan de huidtherapeut adviseren om langer te wachten.

Lees ook Doet microneedling pijn? Dit kun je verwachten tijdens de behandeling. voor meer informatie over de behandeling en de reactie van de huid.

Mag je zwemmen na een chemische peeling?

Ook na een chemische peeling wordt zwemmen tijdelijk afgeraden. De huid is na een peeling bezig met het afstoten van dode huidcellen en het vormen van een nieuwe, frisse huidlaag.

Chloorwater kan deze gevoelige huid uitdrogen. Wanneer de huid schilfert, kan zwemmen bovendien zorgen voor extra irritatie of een onaangenaam trekkerig gevoel.

Ga niet aan losse velletjes trekken of schilfers verwijderen om sneller weer te kunnen zwemmen. De huid moet deze vanzelf loslaten. Door aan de huid te krabben of te pulken, vergroot je de kans op irritatie en pigmentverschillen.

Meer informatie over het herstel lees je in Waarom is goede nazorg zo belangrijk na een peeling?

Hoe zit het met zwemmen in zee?

Zeewater bevat geen chloor, maar dat betekent niet automatisch dat zwemmen in zee direct na een behandeling verstandig is.

Zout water kan prikken en de huid uitdrogen. Daarnaast krijg je tijdens zwemmen in zee vaak te maken met zonlicht. Na microneedling of een peeling is de huid extra gevoelig voor UV-straling. Onbeschermde blootstelling kan het risico op pigmentvlekken vergroten.

Ook zand kan schuren over de behandelde huid. Dit kan voor extra roodheid en irritatie zorgen. Wacht daarom tot de huid volledig rustig aanvoelt voordat je weer de zee in gaat.

Waarom worden een sauna en jacuzzi ook afgeraden?

Bij een sauna en jacuzzi speelt niet alleen water een rol, maar vooral warmte. Door warmte verwijden de bloedvaten en neemt de doorbloeding toe. Hierdoor kan roodheid langer aanhouden en kan de behandelde huid gevoeliger reageren.

In een jacuzzi komen warmte en water samen. Dit zorgt voor een omgeving waarin bacteriën zich gemakkelijker kunnen ontwikkelen. Voor een pas behandelde huid is dit niet ideaal.

Het tijdelijke advies om sauna’s, stoombaden en jacuzzi’s te vermijden sluit aan bij het advies om niet intensief te sporten. Lees hierover ook Waarom mag je niet sporten na microneedling of een peeling?

Hoelang moet je wachten met zwemmen?

De exacte wachttijd is afhankelijk van het type behandeling, de intensiteit en de manier waarop jouw huid reageert.

Na een milde behandeling kan 24 tot 48 uur voldoende zijn. Bij een intensievere peeling of microneedlingbehandeling kan het verstandig zijn om enkele dagen te wachten.

Kijk niet alleen naar het aantal uren dat is verstreken. Let ook op de conditie van de huid. Is de huid nog rood, warm, schilferig, gevoelig of trekkerig? Dan is het beter om nog even te wachten.

Het persoonlijke nazorgadvies van de huidtherapeut is hierbij altijd leidend.

Wat kun je wel doen tijdens het herstel?

Je mag de huid na de behandeling meestal voorzichtig reinigen volgens het advies van de huidtherapeut. Vermijd heet water en gebruik geen harde scrubs, reinigingsborstels of producten met irriterende ingrediënten.

Dep de huid na het reinigen voorzichtig droog met een schone handdoek. Wrijf niet hard over het behandelde gebied.

Gebruik daarnaast de geadviseerde verzorgingsproducten en bescherm de huid dagelijks met een geschikte SPF. Vooral wanneer je buiten bent, is zonbescherming essentieel.

Veelgestelde vragen

• Kan ik de dag na microneedling zwemmen?
  • Meestal wordt geadviseerd om minimaal 24 tot 48 uur te wachten. Wanneer de huid nog rood, warm of gevoelig is, kan langer wachten verstandig zijn.
• Kan chloor de behandelde huid beschadigen?
  • Chloor kan de tijdelijk gevoelige huid uitdrogen en irriteren. Daarom wordt zwemmen in een zwembad tijdens de eerste herstelfase afgeraden.
• Mag ik douchen na een huidbehandeling?
  • Een korte, lauwe douche is meestal toegestaan. Vermijd heet water, stoom en hard wrijven over de behandelde huid. Volg altijd het persoonlijke nazorgadvies.
• Mag ik in zee zwemmen na een peeling?
  • Wacht totdat de huid is hersteld en niet meer rood, gevoelig of schilferig is. Zout water, zand en zonlicht kunnen de huid extra belasten.
• Wanneer mag ik weer naar de sauna?
  • Ga pas weer naar de sauna wanneer de huid volledig rustig en hersteld is. Warmte kan roodheid en irritatie versterken.

Samenvatting

Na een Dermapen behandeling (microneedling) of chemische peeling is de huid tijdelijk gevoeliger en is de huidbarrière bezig met herstellen. Zwembadwater, chloor, zout, warmte en bacteriën kunnen de huid in deze periode extra belasten.

Daarom wordt meestal geadviseerd om minimaal 24 tot 48 uur niet te zwemmen. Bij intensievere behandelingen of wanneer de huid nog rood, gevoelig of schilferig is, kan een langere wachttijd nodig zijn.

Door het nazorgadvies goed op te volgen, geef je de huid de rust die nodig is om optimaal te herstellen en verklein je de kans op onnodige irritatie.